Človek ves svet dojema predvsem skozi oči. Dotik in poslušanje sta še vedno drugi obliki znanja. Toda prvi instrument spoznavanja je vizualni aparat. Zato ga je treba negovati, negovati in preprečevati bolezni. Koliko lahko polnjenje pomaga? Očesne vaje za obnovitev vida v primeru kratkovidnosti - prevara ali vredno poskusiti?
Vzroki za okvaro vida pri otrocih in mladostnikih
Do nedavnega so bili glavni pacienti oftalmologov starejši ljudje, v zadnjih nekaj desetletjih pa se problem hitro pomlajuje. Vse več staršev vodi svoje otroke k očesnemu zdravniku. V čem je smisel tako dramatične pomladitve vidnih težav?
| Težave | Razlogi |
|---|---|
| Izguba vida pri otrocih |
|
Razlogov je pravzaprav veliko več! Če razumete vsaj osnovne, lahko preprečite številne prihodnje težave, ki se lahko razvijejo v pomembne patologije. Zakaj se vid poslabša pri otrocih, je obravnavano zgoraj. Obstaja celo dejstvo, da nedonošenčki sčasoma hitreje izgubijo vid. Dednosti je nemogoče preprečiti. Zato ne smemo zanemariti stalnih pregledov in spremljanja. Vendar obstajajo pridobljeni razlogi. To je tisto, kar morate nadzorovati, da nekako zavarujete svoj vid.
Vaje za oči za obnovitev vida v primeru daljnovidnosti so lahko popolnoma neuporabne, če zanemarimo stanje vidnega aparata. Torej, prvi pridobljeni razlog je huda obremenitev oči. Ko otroci grizljajo granit znanosti, obseg študija osupne starše. Stalna koncentracija na majhne predmete - intraokularni tlak močno skoči navzgor. Ta težava lahko privede do razvoja nepravilne kristalne oblike. Pojavijo se več kot resne težave z vidom. Delo s pametnimi telefoni se dodaja vsakdanjemu življenju. Delo z njimi je nemogoče omejiti. Ker tudi če so prepovedani, iskanje potrebnih informacij poteka izključno prek interneta. Očesne vaje za izboljšanje vida ne bodo pomagale v tistem redkem primeru, ko otrok oslepi zaradi nepravilne drže. Ukrivljenost in težave z vretenčnimi diski v hrbtu blokirajo normalno cirkulacijo krvi v posodah, zaradi česar kri ne teče normalno tako v možgane kot v očesni aparat. In v tem primeru oftalmolog ni Bog. Potrebovali boste zdravnika, ki dela s hrbtenico in živčnimi končiči.
Druga možnost za težave z očmi je pomanjkanje telesne dejavnosti, nenavadno. Vsaka telesna dejavnost je kisik, ki je tako kot zrak potreben za organe in tkiva; pospešuje nastajanje krvi in vse presnovne procese. In to je argument. Vid se zmanjša tudi zaradi pomanjkanja kisika. Športa ne smemo zanemariti, še posebej, če so starši otroku dali slabo dednost.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov ter njihovo ostro pomanjkanje lahko popolnoma poškodujejo vid. Otrok ima rastoče telo, potrebuje pravi nabor vitaminov. Ne mama ne oče, ne glede na to, kako si želita, ne moreta spremljati, kaj otrok poje v šoli ali na ulici. Vendar pa obstaja skupina vitaminov, ki so neposredno odgovorni za stanje celotnega vizualnega aparata:
- B-skupina;
- Folna kislina;
- Vitamini, ki vsebujejo cink ali železo.
Če želite prilagoditi svojo prehrano, boste morali razviti dieto doma. Nabor vaj za izboljšanje vida bo pomagal preprečiti izgubo vida pri otrocih. To pa lahko privede do naslednjih negativnih posledic.
Vredno je začeti oglašati alarm, če se vam nenadoma vse zamegli pred očmi in v daljavi oseba neha videti normalno. Tako se lahko manifestira lažna kratkovidnost. Razlog za to je pretirana utrujenost. Krči se pojavijo tudi v vizualnem aparatu, zaradi česar se izgubi jasnost. Morate narediti lahke rotacijske gibe, pobožati oči z rahlim pritiskom, jih pustiti pri miru, preprosta vaja za izboljšanje vida v primeru kratkovidnosti bo pomagala obnoviti vid. Toda če ne boste pozorni na takšne krče, lahko lažna kratkovidnost zelo enostavno postane resnična.
Poleg kratkovidnosti in daljnovidnosti obstajajo tudi težave z vidom, kot je astigmatizem. Bistvo je v napačni obliki. Poleg tega lahko pride do motenj in transformacij v leči, zrklo pa lahko dobi poškodovano obliko. Od tod izvira pomanjkanje jasnosti in osredotočenosti slike.
Ne zaostaja za astigmatizmom tudi problem sindroma lenega očesa. Mišicam manjka moči in oči ugasnejo sliko. V tem primeru okvir vsakega očesa ni združen v enega. Zaradi te anomalije je slika enega očesa izklopljena. In se neha fokusirati in zavije v oko. Vsej tej negativnosti se je mogoče izogniti le s pravočasno oftalmološko oskrbo.
Očesne vaje za obnovitev vida v primeru kratkovidnosti
Menite, da je najpogostejša bolezen gripa? Lahko gre za okužbo, vendar je najpogostejša bolezen kratkovidnost. Vsak tretji prebivalec zemlje nič ne odpelje. Ali se je mogoče izogniti kratkovidnosti? In kaj lahko očesne vaje naredijo za obnovitev vida v primeru daljnovidnosti in celo kratkovidnosti? Vsekakor ne bo pomagalo pri zdravljenju, lahko pa zelo dobro ohrani vid na določeni ravni.
Glavna zahteva za vsako vadbo je doslednost. Če jih nekako naredite, potem seveda ne bodo prinesle nobene koristi. Primerna je tudi tako preprosta vaja za izboljšanje vida za otroke, glavna stvar je, da sta mama in oče zgled. Pri opravljanju nalog je glavna stvar narediti vse jasno in ne zamuditi funkcij in odtenkov. Dihanje igra pomembno vlogo pri gimnastiki. Oskrba mišic s kisikom je izjemno pomemben vidik.
Če so vaše oči utrujene, lahko naredite nekaj gibov, ki bodo pomagali pospešiti pretok krvi v očeh. In to so najpreprostejše vaje! Dovolj je premikanje oči naprej in nazaj. Tudi zavijanje z očmi ne škodi. Intenzivno mežikanje, da postanejo oči utrujene, in stiskanje oči bosta prav tako pripomogla k sprostitvi oči. In še ena koristna vaja je preklapljanje pozornosti. Če želite to narediti, morate izbrati točko bližje in dlje ter izmenično usmeriti pogled.
Na spletu je veliko vaj za lajšanje utrujenosti oči zaradi kratkovidnosti. Da bi hitro občutili učinek, je bolje kombinirati gimnastiko z jemanjem vitaminov, ki vam jih bo predlagal oftalmolog. V vsakem primeru je gimnastika terapija. Lahko ga vzdržujete tudi z ustrezno dieto. Velika količina vitamina E, vitamina C in nenehno uživanje borovnic zagotovo ne bodo škodovali vašim očem.
Očesne vaje za izboljšanje vida z daljnovidnostjo
Slabo živijo tudi ljudje, ki slabo vidijo vse, ko je branje muka, brez očal. Zraven je tudi polnilec za izboljšanje vida v primeru daljnovidnosti. Težav s takšnim vidom ni nič manj, vendar lahko mladostniki daljnovidne bolezni prerastejo. Zdravniki močno priporočajo ta kompleks, ker ... bo pomagal ohraniti vaše oči v dobri formi in upočasniti starostne spremembe v tkivih.
Gimnastične vaje pomagajo spodbuditi krvni obtok ne le v glavi, ampak tudi v predelu materničnega vratu. Z njegovo pomočjo ostane leča bolj mobilna. Pri daljnovidnosti je zelo koristno tudi spreminjanje fokusa. Drugi je, da z dlanmi pokrijemo oči, vendar jih ne pritiskamo na oči. Glavna stvar je sedeti nekaj minut v popolnem miru in popolni temi. Potem morate premakniti zrklo, ne da bi odstranili prste z oči. Te vaje pomagajo izboljšati vid pri daljnovidnosti in so zelo koristne za sprostitev oči. Zelo pomaga tudi risanje namišljenih likov, abecede ipd.
Za astigmatizem
Ta bolezen je povezana z nepravilno obliko organa - zrkla, leče ali roženice. Vaje za oči bodo pomagale sprostiti očesne mišice in obnoviti vid z astigmatizmom. Vendar obstaja več neomajnih postulatov - odlična osvetlitev v prostoru, kjer se bo izvajala gimnastika, in nobenih gibov telesa z visoko stopnjo utrujenosti. Čas za vadbo je zjutraj, ko oči še niso utrujene. In seveda, vse vaje izvajajte s prostimi očmi, brez leč in očal. Ena najbolj uporabnih vaj za bolnike z astigmatizmom je redna ura.
Za sprostitev leče je najbolje, da počasi pogledamo v daljavo, ne da bi se osredotočali na kateri koli predmet. Potem morate večkrat odpreti in zapreti oči. Druga koristna dejavnost je hitro premikanje pogleda s točke na točko. Vaja za obnovitev vida pri otrocih lahko vključuje preučevanje velikega predmeta, s počasnim premikanjem pogleda po celotni površini.
Po metodi profesorja
Za svoje oči lahko poskrbite na kakršen koli način. Profesorjeva lastna vaja za obnovo vida velja za najpreprostejšo in najbolj dostopno. Ne pomeni nobenih posebno novih tehnik. Vse vaje so preproste in dostopne. Na spletu je zelo enostavno najti video vadnice. Glavna stvar je razumeti osnovne postulate te tehnike. Tudi samohipnoza igra veliko vlogo pri zdravljenju slabega vida. Zato je treba vaje kombinirati s samohipnozo.
Ena glavnih vaj je dlan. Vendar obstaja en "ampak". Tega nikoli ne bi smeli storiti tisti, ki želijo ponovno pridobiti dober vid brez operacije, in tisti, ki so imeli operacijo oči manj kot 6 mesecev pred to točko. Hkrati so vaje za oči za obnovitev vida, video posnetki danes na voljo vsem. Jasno kaže, kaj in kako narediti.
Po metodi zdravnika
Naslednja možnost za izboljšanje vida so vaje za vid po avtorjevi metodi. Celotna tehnika tega zdravnika temelji izključno na samohipnozi. Ne morete se sprostiti in reči, da je nekaj narobe. Če ga boste pravilno vcepili vase, se vam bo vid povrnil. Tukaj je veliko rotacijskih vaj. V tem primeru mora biti glava nepremična, z očmi pa morate risati namišljene slike, pri čemer poskušate čim bolj premakniti oči v želeni kot. In tudi na začetku vaj vas zdravnik spodbuja, da delate s pričakovanjem močnega izboljšanja vida. Človek si mora vtisniti, kako se njegov vid po vadbi izboljšuje. Tudi glede polnjenja morate na začetku nedvomno pomisliti, da je to naboj, ki vrača vid. In pika.
Uporaba posebnih slik doma
Na spletu so zelo dobre ocene o očesnih vajah za izboljšanje vida s slikami. Takšne terapevtske slike imenujemo stereogrami. Njihove posebne prednosti opažajo ljudje, ki veliko časa preživijo za računalnikom. In osredotočanje na takšne slike zelo pomaga, bodisi napne ali sprosti oči.
Ali vadba za oči pomaga izboljšati vid? To je samo vzdrževalna terapija - takšne vaje zagotovo pomagajo ohranjati mišični tonus. Oči me ne bolijo tako zelo in nimam občutka, da mi po napornem tednu dela vse plava pred očmi. Toda vaje, tako kot vsako gimnastiko, je treba izvajati vztrajno in redno.
Pri delu s stereogrami obstajata dve majhni skrivnosti! Pogled usmerite na nekaj oddaljenega in ga počasi premaknite na sliko. Druga skrivnost je, da dobesedno položite nos na zaslon in se nato počasi oddaljite od zaslona. Tako bo skrivnost slike hitreje razkrita.
Sklepi
Narediti ali ne narediti? Seveda, to je tonus, to je kisik, to je črpanje, ki je potrebno za vse organe. Izboljšana koncentracija in fokus. Ali je mogoče z očesnimi vajami obnoviti vid? Ne, samo operacija. Vadba vas lahko usposobi in vam pomaga, da se ne izgubite pred časom, vendar vam ne bo pomagala okrevati, zlasti pri večjih težavah in izgubah.